Sådan opstår angst

Angst er en tilstand, hvor frygt og bekymring gør den lidende ude af stand til at kontrollere eller håndtere sin følelse af, at noget er helt galt. Angst kommer ofte som svar på en situation, hvor man ikke har nogen kontrol, eller på anden måde ikke tror man kan få noget positivt ud af situationen. Angsten kan tage mange former, alt efter hvad der udløser frygten. Kommer angsten som respons…

2015-12-21
Read More >>

Har du sportsskade? – Det skal du gøre

Sport er en fantastisk aktivitet. Den gør dig friskere, stærkere og er med til at holde kroppen ved lige. Samtidig kan sport hjælpe på depression og gøre dig gladere. Det er i det hele taget rigtig godt for både krop og sind. Desværre er der en bagside ved, at sport i dag er så populær en aktivitet. Mange bliver så vilde med sport og hele konkurrencementaliteten omkring det, og ender…

2015-12-21
Read More >>

Varigt rygestop med hypnose

Hvis du har prøvet at stoppe med at ryge, ved du at afhængigheden er mere end bare i dit hoved. Afhængigheden handler om mange ting i dit liv, men det er helt sikkert, at vanen og nikotinen har magten over dig, og derfor kan det være rigtig hårdt at få sig selv til at holde op. Mange konkluderer efter et par fejlede forsøg, at måske har de bare ikke lyst…

2015-12-09
Read More >>