Få motivation til træning med en personlig træner

Vil du tabe dig? Komme i form? Eller har du skader og skavanker, som du gerne vil slippe af med? Så er en personlig træner måske noget for dig. Mange forsøger at starte træning for sig selv, men har svært ved at holde motivationen og dropper det efter et kort, halvhjertet forsøg. Andre er bedre til at holde gejsten, men ved ikke, hvordan de skal træne for at få det…

2018-04-19
Read More >>

Hvordan kan man behandle snorken?

Snorken er en folkelidelse. Mere end en tredjedel af den danske befolkning snorker i søvne, ofte til stor gene for deres partner. Men hvad vil det egentlig sige at snorke? Hvad er snorken? Når man snorker, er det en lyd, der kommer fordi man trækker vejret i søvne. Det er i sig selv både normalt og nødvendigt, men man kan komme til at snorke, når vejrtrækningen medfører, at vævet i…

2018-04-12
Read More >>