Sådan opnår du et varigt vægttab

Flere og flere går op i at være sunde, spise sund mad og træne mere. Det er nærmest blevet en trend i vores kultur, og derfor er der mange der starter, men af forskellige årsager, holder de ikke ved. Med andre ord, så bliver det ikke en praksis, som man får indkorporeret i sin hverdag og som man fortsætter med over længere tid. Hvad enten det er på grund af…

2018-01-30
Read More >>

Tre tegn på at du skal opsøge en psykolog

Hvorfor kan det være nødvendigt at opsøge en psykolog? Nogle gange kan vi komme ud for hændelser eller have perioder i vores liv, hvor alting blot virker uoverskueligt. Hvor vi ikke kan håndtere livets tildragelser, hvor humøret konstant er sort og hverdagen ikke er til at klare. Det kan være svært at stå i bestemte perioder af livet, hvor man bliver ramt af ting, man ikke kan styre, men som…

2016-09-15
Read More >>