Styrk dit parforhold med parterapi

Parforhold er ikke altid en dans på roser. Midt i hverdagens stress og jag kan det være nemt at glemme hinanden, når travle dage med arbejde, indkøb, madlavning og børn suger energien ud af én. Mange falder for vanens magt og begynder at tage deres partner og parforhold for givet, og efter år hvor man har kørt på for lavt kærlighedsblus kan det være svært at finde gnisten. På dette…

Read More >>

Hvad er grå stær?

Når man bliver ældre, bliver synet dårligere. Dette kan skyldes mange ting, men en af årsagerne er ofte, at øjets linse bliver uklar eller uigennemsigtig. Dette kalder man grå stær. Hos nogle mennesker med grå stær, kan man ligefrem se den gråhvide linse, når man kigger på øjet. Hvis man kan se, at linsen er grå, er tilstanden meget fremskreden. Tilstanden kan opstå i alle aldre, men er mest hyppig…

Read More >>

Det kræver mental styrke at være professionel atlet

Sportsudøvere der træner på højt plan lever et liv, de færreste kan sætte sig ind i. Faktisk er det nok kun andre atleter, der ved hvad det vil sige at have en dagligdag, der er proppet med sport. Dagene går med træning af forskellig art, og det er noget, der ikke kan undgå at påvirke en psykisk. Er man sportsudøver på højt plan, bliver man ofte nødt til at holde…

Read More >>

Kvit cigaretterne med hypnose

Det er svært at stoppe med at ryge. Der er utrolig mange metoder og behandlinger, der garanterer, at de kan hjælpe dig med at kvitte cigaretterne. Folk der forsøger at stoppe med at ryge, er ligesom folk, der forsøger at tabe sig. De har som regel prøvet et væld af forskellige kurer og behandlinger, som alle har været frugtesløse. De har mistet troen på, at det kan lade sig gøre,…

Read More >>

Hvad kan en psykolog hjælpe med?

I en tid, hvor sundhedsforståelsen er blevet bredere, er der kommet øget fokus på vores livskvalitet og psykiske tilstand. Sundhed er ikke længere blot fravær af sygdom. I dag indeholder begrebet sundhed mange faktorer, som omhandler både den fysiske og psykiske tilstand. Man er ikke nødvendigvis rask bare fordi, at man ikke er syg. Hvis man lider af fobier, angst eller depressioner, er ens mentale tilstand påvirket. Det kan også…

Read More >>

Få din krop i balance

Får du protein nok? Får du nok C-vitamin? Hvad med cardiotræning og yoga? Husker du at meditere 15 minutter hver dag? Sundhed er blevet til mere end bare at forblive normalvægtig. Det er blevet til en evig jagt efter, hvad der er godt og sundt, og finder vi en ting som kan gøre os lidt gavn, så får vi straks at vide, at jo mere af denne vi får, jo sundere…

Read More >>

Zoneterapi – hvad er det?

For nogen kan zoneterapi måske virke som hokus-pokus behandling, men denne behandlingsform har en lang historie af gode resultater bag sig. I zoneterapi arbejder man ud fra, at fødderne er inddelt i zoner, der hver har kontakt til andre steder i kroppen såsom de indre organer. Ved at massere disse bestemte zoner, kan man derfor løsne op eller påvirke blodstrømningen til andre steder i kroppen. Det kan eksempelvis være, hvis…

Read More >>

Sådan lever du med din slidgigt

Der er mange forskellige typer gigt, hvor den mest udbredte er slidgigt. Fælles for alle gigtformer er, at de nedsætter mobiliteten i muskler og led. Ofte er det i de led, der oplever størst tryk, eksempelvis hoften og knæene, men det forekommer også ofte i fingrene og skulderleddet. Nogle typer gigt er genetisk og opstår, fordi kroppen angriber sig selv. Her nedbrydes leddets brusk, og man får hurtigt smerter, fordi…

Read More >>

Få forøget velvære med en fodbehandling

  Fodmassage kan gøre underværker for din velvære og også være en god måde at behandle forskellige tilstande på, som du måske er plaget af. Behandlingen inkluderer ofte både et afslappende fodbad og efterfølgende behandling af negle og hård hud samt ligtorne og andre ubehagelige tilstande, der forhindrer dig i at have smukke fødder og optimal velvære. Hos mange er fødderne enormt følsomme, på trods af at vi går rundt…

Read More >>